Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Jak zvýšit pravděpodobnost otěhotnění? Konzumujte středomořskou stravu

2 minuty radosti
Ilustrační fotografie: Pixabay

Středomořská strava je spojena s mnoha zdravotními přínosy, jako je snížení rizika srdečních onemocnění nebo zlepšení kognitivních funkcí. Studie University of South Australia nyní odhalila, že tato kuchyně také zlepšuje plodnost a kvalitu spermií, uvedl server Earth.

„Neplodnost je celosvětový zdravotní problém. Postihuje 48 milionů párů a 186 milionů jednotlivců na celém světě,“ uvedli autoři výzkumu. Závěry studie jsou přitom pozitivní. Dieta údajně může lidem pomoci překonat neplodnost, což přináší velkou naději pro lidstvo. Jednalo by se totiž o cenově dostupné řešení pro páry, které se snaží otěhotnět. Středomořská strava má totiž kromě zlepšování plodnosti a kvality spermií také má vliv na úspěch umělého oplodnění.

Vědci přišli na to, že zánět v těle může ovlivnit plodnost mužů i žen, kvalitu spermií a menstruační cykly. Řešením proto může být středomořská strava, která je protizánětlivá, obsahuje totiž hodně zdravých tuků, flavonoidy a omezuje množství červeného a zpracovaného masa. „Středomořská strava je trvale řazena mezi nejzdravější diety na světě. Nyní už víme, že může zvýšit šance na početí,“ uvedl spoluautor studie Simon Alesi z Monash University.

Autorský článek Gabriely Brázdové s použitím informací z Earth a Nutrients

Související články

Zaručeně zlepší den

Zvířata v deštných pralesech se chovají jako lidé. Mají denní rutinu

Stromy jsou velcí pomocníci. Zeleň v New Yorku pohlcuje obrovské množství oxidu uhličitého

Ostravští lékaři objevili způsob, jak pomoci s bojem proti rakovině kostní dřeně

Darujte stolici. Centrální banka vznikne v Česku

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Vydejte se na cesty s Petrem Niklem. Zachytil kouzlo každodennosti

Inspirace z knihovny: Vydejte se na cesty s Petrem Niklem. Zachytil kouzlo každodennosti

Po delší odmlce se vracíme s oblíbenou rubrikou Pozitivní kniha. Tentokrát vám přinášíme tip na…