Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Jak zvýšit pravděpodobnost otěhotnění? Konzumujte středomořskou stravu

2 minuty radosti
Ilustrační fotografie: Pixabay

Středomořská strava je spojena s mnoha zdravotními přínosy, jako je snížení rizika srdečních onemocnění nebo zlepšení kognitivních funkcí. Studie University of South Australia nyní odhalila, že tato kuchyně také zlepšuje plodnost a kvalitu spermií, uvedl server Earth.

„Neplodnost je celosvětový zdravotní problém. Postihuje 48 milionů párů a 186 milionů jednotlivců na celém světě,“ uvedli autoři výzkumu. Závěry studie jsou přitom pozitivní. Dieta údajně může lidem pomoci překonat neplodnost, což přináší velkou naději pro lidstvo. Jednalo by se totiž o cenově dostupné řešení pro páry, které se snaží otěhotnět. Středomořská strava má totiž kromě zlepšování plodnosti a kvality spermií také má vliv na úspěch umělého oplodnění.

Vědci přišli na to, že zánět v těle může ovlivnit plodnost mužů i žen, kvalitu spermií a menstruační cykly. Řešením proto může být středomořská strava, která je protizánětlivá, obsahuje totiž hodně zdravých tuků, flavonoidy a omezuje množství červeného a zpracovaného masa. „Středomořská strava je trvale řazena mezi nejzdravější diety na světě. Nyní už víme, že může zvýšit šance na početí,“ uvedl spoluautor studie Simon Alesi z Monash University.

Autorský článek Gabriely Brázdové s použitím informací z Earth a Nutrients

Související články

Zaručeně zlepší den

Nový test dokáže odhalit rakovinu prsu za pět sekund pomocí slin

Méně jíst dramaticky prodlužuje život a zpomaluje stárnutí mozku

Nejlepším řešením bezdomovectví je prevence, ne hroty na lavičkách, říká spoluzakladatelka Architektů bez hranic

Psaní rukou zlepšuje spojení v mozku více než psaní na klávesnici

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Ticho není nepřítel. Jak se z něj těšit, poradí kniha Radost z ticha

Inspirace z knihovny: Ticho není nepřítel. Jak se z něj těšit, poradí kniha Radost z ticha

Ukrývají se tajemství světa v tichu? Většinu času jsme obklopeni nejrůznějšími zvuky, na které jsme…