Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Češi zachraňují životy pojídáním zeleniny. Do mezinárodní výzvy se může zapojit každý

2 minuty radosti
Ilustrační foto: Depositphotos

Do pondělního večera se Češi mohou přihlašovat k celosvětové výzvě na záchranu zvířecích životů. Takzvanou Veggie Challenge má u nás pod taktovkou organizace ProVeg Česko, která prosazuje udržitelné zemědělství a živočišný průmysl.

Každý účastník výzvy může ušetřit až tři zvířecí životy i značné množství emisí, vody a půdy. Stačí se na stránkách projektu zaregistrovat ke třicetidenní výzvě, ve které si lidé mohou vyzkoušet veganství, vegetariánství či pouhé omezení masa v jídelníčku. Poslední den, kdy je možné se k výzvě přihlásit, je pondělí 31. ledna. Účastníkům je k dispozici osobní koučka a řada tipů a receptů na chutné bezmasé pokrmy.

Do takzvaného Veganuary se letos ve světě zapojilo přes 400 tisíc osob. „Častým mýtem je, že rostlinná strava nedokáže zabezpečit dostatek bílkovin a vitamínů. Pokud váš jídelníček bude zahrnovat hlavně zeleninu, ovoce, luštěniny, celozrnné potraviny, ořechy či semínka a najdete rovnováhu mezi zdravým stravováním a občasným mlsáním, budete v pořádku,“ uvedla Tereza Trávníčková z ProVeg Česko.

Zdroj: ProVeg Česko, Veggie Challenge

Související články

Zaručeně zlepší den

Jak přispět turistikou na dobrou věc? Stačí zdolat 32 vrcholů

Studium v zahraničí je skvělým startem do života, říká David Jízdný

Farmář s velkým srdcem. Roky lidem tajně platil léky, pravdu se dozvěděli až po jeho smrti

Mandle urychlují regeneraci po namáhavém cvičení

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít

Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít

Spousta lidí se jí bojí, protože se s ní všichni bez výjimky alespoň jednou v životě setkáme. Co je…