Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Češi zachraňují životy pojídáním zeleniny. Do mezinárodní výzvy se může zapojit každý

2 minuty radosti
Ilustrační foto: Depositphotos

Do pondělního večera se Češi mohou přihlašovat k celosvětové výzvě na záchranu zvířecích životů. Takzvanou Veggie Challenge má u nás pod taktovkou organizace ProVeg Česko, která prosazuje udržitelné zemědělství a živočišný průmysl.

Každý účastník výzvy může ušetřit až tři zvířecí životy i značné množství emisí, vody a půdy. Stačí se na stránkách projektu zaregistrovat ke třicetidenní výzvě, ve které si lidé mohou vyzkoušet veganství, vegetariánství či pouhé omezení masa v jídelníčku. Poslední den, kdy je možné se k výzvě přihlásit, je pondělí 31. ledna. Účastníkům je k dispozici osobní koučka a řada tipů a receptů na chutné bezmasé pokrmy.

Do takzvaného Veganuary se letos ve světě zapojilo přes 400 tisíc osob. „Častým mýtem je, že rostlinná strava nedokáže zabezpečit dostatek bílkovin a vitamínů. Pokud váš jídelníček bude zahrnovat hlavně zeleninu, ovoce, luštěniny, celozrnné potraviny, ořechy či semínka a najdete rovnováhu mezi zdravým stravováním a občasným mlsáním, budete v pořádku,“ uvedla Tereza Trávníčková z ProVeg Česko.

Zdroj: ProVeg Česko, Veggie Challenge

Související články

Zaručeně zlepší den

Horská pevnost v Iráku skrývala 2 000 let staré město Natounia

Plesiosauři žili také ve sladké vodě, potvrzuje objev v marocké Sahaře

Po dobu 4 měsíců můžete poměřit síly s IZS v darování krve, každá kapka se počítá

Vzácné bílé slůně se vykutálelo na svět v Barmě. Symbolizuje štěstí a prosperitu

Inspirativní rozhovor

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Naplňte svůj život radostí. Objevte Moc přítomného okamžiku

Inspirace z knihovny: Naplňte svůj život radostí. Objevte Moc přítomného okamžiku

Zastavit se a jenom být. Dokážete to? Zní to velice jednoduše, ale provedení v praxi se mnohdy…