Váš mozek se mění na základě každodenních činností a životního stylu

Podle nejnovějších zjištění vědců to vypadá, že můžeme mít větší vliv na svůj mozek, než jsme si doposud mysleli. Odborníci pět měsíců bedlivě sledovali mozkovou aktivitu, fyzickou aktivitu, náladu a životní styl jediného člověka, informoval server Earth.

„Chtěli jsme jít za hranice izolovaných událostí. Naše chování a duševní stavy jsou totiž neustále utvářeny naším prostředím a zkušenostmi,“ uvedla vedoucí výzkumu Ana Triana. Přesto víme málo o reakci mozku na změny prostředí, fyziologické a behaviorální změny v různých časových horizontech, od dnů po měsíce. „Abychom mozku skutečně porozuměli, musíme se podívat na to, jak reaguje a jak se vyvíjí v průběhu času, ovlivněný naším prostředím, zkušenostmi a každodenními návyky,“ upřesnila Triana.

Zjištění z výzkumu naznačují, že lidský mozek bezprostředně reaguje na každodenní události. Zdá se, že má něco jako paměť. Ta se vyvíjí podle vzorců spánku, fyzické aktivity, nálady a dokonce i dechové frekvence během několika dní. Vyvrací se tím domněnka, že neklidná noc nebo intenzivní cvičení mají pouze okamžité, krátkodobé účinky. Tyto zážitky mohou ovlivňovat váš mozek, pozornost a paměť až do dalšího týdne.