Jak vyzrát na artrózu

Artróza je jedním z nejčastějších onemocnění kloubů, které postihuje zejména starší populaci, ale může se objevit i u mladších lidí. Jakmile onemocnění dosáhne pokročilého stadia, může výrazně zhoršit kvalitu života. Naštěstí existuje několik účinných metod léčby, které mohou zpomalit progresi artrózy a zmírnit její příznaky.

Jaké jsou tradiční metody léčby artrózy?

Léčba artrózy začíná obvykle konzervativními metodami, které se zaměřují na zmírnění bolesti a zpomalení degenerativního procesu. Mezi nejběžnější postupy patří farmakologická léčba. Ta zahrnuje užívání léků proti bolesti a zánětu, jako jsou nesteroidní antirevmatika (NSAID), která pomáhají zmírnit bolesti a otoky. Při silnějších bolestech mohou být předepsány opioidy, i když se u nich musí počítat s rizikem závislosti. Dále je tu fyzioterapie. Pravidelná fyzioterapie může zlepšit funkci postiženého kloubu a snížit bolest. Speciální cvičení a rehabilitační techniky pomáhají posilovat svaly okolo kloubu, zvyšují jeho stabilitu a zlepšují rozsah pohybu. Fyzioterapie je zvláště důležitá pro pacienty, které trápí artróza 3. stupně, kde je pohyblivost kloubu značně omezená. Také se nabízí použití ortéz, vložek do bot nebo jiných ortopedických pomůcek, které mohou pomoci snížit zátěž na postižený kloub a zmírnit tak bolest. Pokud tyto metody nepřinášejí dostatečnou úlevu, je možné přistoupit k invazivnějším postupům, jako jsou injekce kyseliny hyaluronové do kloubu nebo kortikosteroidy, které snižují zánět a bolest přímo v kloubu.

Jaké pokročilé metody jsou k dispozici pro léčbu pokročilé artrózy?

U pacientů s pokročilou artrózou, zejména u těch, kteří trpí artrózou 3. stupně, se často využívají pokročilejší metody léčby. Tyto metody mohou zahrnovat jak invazivní, tak neinvazivní přístupy. Arthroskopie je miniinvazivní chirurgický zákrok a umožňuje chirurgovi prohlédnout vnitřek kloubu nebo případně odstranit poškozené části chrupavky a uvolněné části kosti, které způsobují zánět a bolest. V případě těžké artrózy, kdy kloubní chrupavka je téměř úplně opotřebovaná, může být nezbytná náhrada kloubu. Tento chirurgický zákrok zahrnuje odstranění poškozených částí kloubu a jejich nahrazení umělým implantátem. Moderní metody zahrnují také biologickou léčbu, která využívá tělu vlastní materiály pro regeneraci poškozených tkání. Jednou z těchto metod je Orthokine, což je léčba založená na využití pacientovy vlastní krve. Z krve se extrahují protizánětlivé proteiny, které jsou následně injektovány přímo do postiženého kloubu. Tento proces stimuluje tělo k opravě poškozených tkání a snižuje zánět. Metoda Orthokine je považována za šetrnější a méně invazivní alternativu k tradičním chirurgickým zákrokům.

Jaké preventivní opatření mohou zpomalit progresi artrózy?

Kromě léčby je důležité zaměřit se také na prevenci a každodenní péči o klouby, aby se zpomalil průběh onemocnění a zlepšila se kvalita života. Nadměrná váha kloubům výrazně zatěžuje a urychluje opotřebení chrupavky. Redukce váhy může významně snížit bolest a zpomalit progresi onemocnění, zejména u kloubů, jako jsou kolena a kyčle. Pravidelné cvičení, jako je plavání, chůze nebo jízda na kole, pomáhá udržovat klouby pohyblivé a posiluje okolní svaly, což přispívá k lepší stabilitě kloubů. Centrum léčby pohybového aparátu může pomoci sestavit individuální plán cvičení, který zohlední specifické potřeby pacienta. Konzumace potravin bohatých na antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny (zejména D a K) podporuje zdraví kloubů a může zpomalit degenerativní procesy.