Co radí vědci k prohloubení pocitů pohody? Odpověď vás překvapí

Někdo se perfektně zrelaxuje při cvičení, na některé zase působí dobře sklenička alkoholu. Podle vědců však pocit pohody zásadně zvyšuje umění, přičemž se tento efekt dá zaznamenat i v případě, že je pozorováno online. Informoval o tom server Earth.

Vědci již dlouho tvrdí, že prohlídka umění při návštěvě muzeí a galerií může mít silný dopad na náladu lidí, úroveň stresu a celkovou pohodu. Nově se zjistilo, že podobný vliv má i umění sledované online. Krátká tříminutová online návštěva výstavy nebo kulturního představení může mít podle odborníků vysoce pozitivní vliv na pohodu člověka. Virtuální návštěvy divadel a muzeí v době covidu tedy mohly mít skutečně dobrý efekt na zdraví lidí.

Vědci provedli studii, ve které požádali účastníky, aby navštívili několik uměleckých výstav prostřednictvím chytrých telefonů, tabletů a počítačů. Odborníci přitom měřili psychický stav respondentů, aby zjistili, do jaké míry může být prohlížení kultury na internetu přínosné. Výsledky ukázaly, že i velmi krátká zhlédnutí online umění mohou mít významné účinky na náladu účastníků, jejich pohodu a snižují pocity úzkosti a osamělosti.

Autorský článek Gabriely Brázdové s použitím informací z Earth a Frontiers in Psychology