Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Co radí vědci k prohloubení pocitů pohody? Odpověď vás překvapí

Ilustrační foto: Pixabay

Někdo se perfektně zrelaxuje při cvičení, na některé zase působí dobře sklenička alkoholu. Podle vědců však pocit pohody zásadně zvyšuje umění, přičemž se tento efekt dá zaznamenat i v případě, že je pozorováno online. Informoval o tom server Earth.

Vědci již dlouho tvrdí, že prohlídka umění při návštěvě muzeí a galerií může mít silný dopad na náladu lidí, úroveň stresu a celkovou pohodu. Nově se zjistilo, že podobný vliv má i umění sledované online. Krátká tříminutová online návštěva výstavy nebo kulturního představení může mít podle odborníků vysoce pozitivní vliv na pohodu člověka. Virtuální návštěvy divadel a muzeí v době covidu tedy mohly mít skutečně dobrý efekt na zdraví lidí.

Vědci provedli studii, ve které požádali účastníky, aby navštívili několik uměleckých výstav prostřednictvím chytrých telefonů, tabletů a počítačů. Odborníci přitom měřili psychický stav respondentů, aby zjistili, do jaké míry může být prohlížení kultury na internetu přínosné. Výsledky ukázaly, že i velmi krátká zhlédnutí online umění mohou mít významné účinky na náladu účastníků, jejich pohodu a snižují pocity úzkosti a osamělosti.

Autorský článek Gabriely Brázdové s použitím informací z Earth a Frontiers in Psychology

Související články

Zaručeně zlepší den

Městské lázně Chomutov najdou nové využití. Bude z nich moderní vzdělávací centrum s knihovnou

Britský ostrov je ideální pro pozorování hvězd. Získal ocenění za skutečně tmavé nebe

Objevte krásy Japonska. Má o 7 000 ostrovů více, než se uvádělo

Česko má nový světový rekord, získal ho Vencl za ponor pod led do hloubky 52 metrů

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Co kdybyste si mohli vybrat život, který chcete žít? Půlnoční knihovna tohle umožňuje

Inspirace z knihovny: Co kdybyste si mohli vybrat život, který chcete žít? Půlnoční knihovna tohle umožňuje

Půlnoční knihovna je doslova hitem, který naláká k četbě i spoustu nečtenářů. Stojí opravdu za to?…