Ženské zdraví: Na jaké preventivní prohlídky nezapomínat?

Všechny ženy by se měly pravidelně starat o své zdraví. Pravidelné preventivní prohlídky jsou klíčové k tomu, abyste zůstaly zdravé a užily si velmi dlouhý a kvalitní život. Jakmile se onemocnění nebo potíže odhalí včas, máte mnohem lepší šanci na uzdravení a léčba také nebude tak náročná. Navíc získáte pravidelnou konzultaci o životním stylu a případně doporučení k dalším odborníkům.

Praktický lékař – jednou za dva roky

Všichni k němu jednou za čas musíme (ženy i muži), a to minimálně jednou za dva roky na preventivní prohlídku. V dnešní době je snadné objednání k lékaři online, a to k obvodnímu lékaři i odborníkům. Pravidelně byste si měly nechat zkontrolovat základy svého zdraví a nechat si poradit v případě, že je to nutné. Praktický lékař provede:

• kontrola krevního tlaku,
• vyšetření moči a krve,
• zhodnocení hmotnosti a BMI,
• sledování rodinné anamnézy.

Gynekologická prohlídka – jednou za rok

Mnoho žen ke gynekologovi chodit nechce, což je naprosto pochopitelné. Toto vyšetření ovšem neodkládejte. Alespoň jednou za rok (při užívání hormonální antikoncepce dvakrát za rok) se podívejte za svým gynekologem. Udělá vám cytologický stěr z děložního čípku, ultrazvuk a celkovou kontrolu. Právě toto vyšetření je nejlepší prevence před rakovinou děložního čípku a vaječníků.

Samovyšetření prsou – každý měsíc

Další prevenci rakoviny si můžete dělat samy u sebe doma. Podívejte se na videa, jestli si nejste jisté, jak se to dělá. Prsa si prohmatejte každý měsíc po menstruaci. Jestli odhalíte i nejmenší bulku, ihned kontaktujte svého praktického lékaře nebo onkologa (pokud už ho máte). Poté si musíte nechat vše zkontrolovat odborníkem. Samy pravidelně provádějte prevenci:

• sledujte změny tvaru, barvy nebo velikosti prsou,
• zaměřte se na bulky nebo neobvyklé uzlíky.

Mamografické vyšetření – jednou za dva roky

Jakmile ženy dosáhnout věku 45 let, mají nárok na bezplatný mamograf jednou za dva roky. Doporučuje se hlavně ženám, které mají rakovinu prsu v rodinné anamnéze. V takovém případě byste ovšem měly začít ještě dříve a pravidelně navštěvovat odborníky, kteří nosí profesionální zdravotnické oblečení každý den. Praktický lékař vám poradí, kdy začít navštěvovat onkologa.

Zubní lékař – dvakrát ročně

Zubaře většina z nás nenávidí a snažíme se k němu nechodit. Pravdou je, že při pravidelných prohlídkách udržíte své zuby i dásně zdravé. Zubař vám dá také tipy na to, jak se o dutinu ústní starat správně a pravděpodobně vám doporučí také návštěvu dentální hygieny. Tam stačí zajít jednou za rok, pokud budete o svůj chrup pečovat správně během celého roku.

Oční vyšetření – jednou za dva roky

Bez ohledu na to, jestli máte problémy se zrakem nebo ne, vyšetření očí byste měly podstoupit jednou za dva roky. Základní vyšetření většinou dělá praktický lékař a případně vás pošle k oftalmologovi. Lékař zkontrolujte kvalitu zraku, nitrooční tlak a také zdraví sítnice. A může odhalit i jiné problémy, o kterých byste se jinak dozvěděly příliš pozdě.

Kožní prohlídky – v případě potřeby

Dermatologická prevence není nutná pro každou ženu, ale měly byste se nad ní také zamyslet. Jestli máte hodně znamének nebo bradavic, potřebujete je pravidelně zkontrolovat. Objednejte se na kožní oddělení a lékař vám poradí, jak často chodit na kontroly podle toho, jaký problém přesně máte. Navíc si zajistíte prevenci melanomu, který patří mezi nejnebezpečnější druhy rakoviny.

Kontrola štítné žlázy a hormonů – jednou za dva až tři roky

Ženy se potýkají s poruchami štítné žlázy a hormonální nerovnováhou mnohem více než muži. Proto je důležité, aby vám lékař hlídal hladinu hormonů. Naštěstí toto vyšetření obvykle dělá praktický lékař během preventivní prohlídky. Jednou za dva roky vám prohmatá žlázy na krku a také zahrne kontrolu do krevního testu, abyste mohly být v klidu.