Téma

#spánek

Dobré zprávy na téma spánek — celkem 70 článků.

Inspirace z knihovny: Naučte se ovládat své sny. Užijte si třeba románek s celebritou

Inspirace2 minuty radosti

Lidé v zimě potřebují více spánku, zjistili vědci

Inspirace2 minuty radosti

Komunikace se spícími lidmi je možná. Vědci zkoumali lucidní sny

Inspirace2 minuty radosti

Je sýr pomocníkem pro kvalitní spánek? Výzkum pátrá po odpovědi, jenž by měla zefektivnit odpočinek

Inspirace1 minuta radosti

Se spánkovou apnoe nově pomůže nosní sprej

Zdraví1 minuta radosti

Inspirace z knihovny: Staňte se pány svých snů. Pusťte se do lucidního snění

Inspirace2 minuty radosti

Chcete se dobře vyspat i v nadcházejícím létě? Máme pro vás pár tipů

Inspirace4 minuty radosti

Aplikace vyléčí nespavost. V Anglii zkouší novinkou nahradit používání medikamentů

Společnost2 minuty radosti

Veřejné osvětlení, které neruší spánek lidí ani noční zvířata. Okříšky jdou příkladem

Příroda2 minuty radosti

Hluboký spánek je důležitý. Pomáhá nám zpracovat emoce

Inspirace2 minuty radosti

Různé kultury, různé triky – poznejte spánkovou hygienu napříč světem

Inspirace4 minuty radosti

Inspirace z knihovny: Proč spíme? Tajemství spánku odhaleno

Inspirace2 minuty radosti

Změna času – jak ji tentokrát zvládnout bez únavy?

Zdraví3 minuty radosti

Trápí vás strach usnout? Vědci zjistili, že v případě nebezpečí se probudíte

Příroda2 minuty radosti

Školou povinní si přispí. Ve Finsku vychází vstříc ospalcům

Společnost1 minuta radosti

Přepracovaní obyvatelé Hong Kongu se nově mohou prospat ve speciálně navrženém autobuse

Inspirace1 minuta radosti

Všeho s mírou. Vědci odhalili, jak dlouho trvá ideální spánek

Zdraví1 minuta radosti

Jak na kvalitní spánek? Jednoduchá pravidla dokážou zázraky

Zdraví2 minuty radosti

Pocity zamlžení mysli a únavy po pandemii přejdou, slibují odborníci

Společnost2 minuty radosti

Že nám koronavirus nedá spát? Kdepak! Podle vědců sníme déle

Zdraví1 minuta radosti

Patří ponožky do postele? Průzkum odhalil, co si obléknout pro kvalitní spánek

Zdraví1 minuta radosti

Prevence, kterou si oblíbíte. Kvalitní spánek snižuje riziko onemocnění koronavirem

Zdraví1 minuta radosti

Jak se vyspat do růžova i v dobách covidu? Osvojte si nová pravidla spánkové hygieny

Společnost3 minuty radosti

Suchej únor je za rohem. Přečtěte si, jaké výhody má vypustit na měsíc pití alkoholu

Společnost1 minuta radosti