Pletení je přínosné pro zdraví

Léčba někdy přichází i v podobě jehly a to ne od stříkací injekce, ale pletací jehlice. Několik studií našlo důkazy, že pletení nebo háčkování snižuje krevní tlak, redukuje stres a dokonce zlepšuje paměť a mozkové funkce stárnoucích lidí.

Výzkumníci věří, že uvolněné a opakované pohyby při pletení se dají přirovnat k meditaci. Současně tento kreativní proces udržuje v chodu motorické schopnosti a zbystřuje mysl, která pracuje na reálném projektu.

Vědci z University of British Columbia zjistili, že 74 % žen s anorexií zlepšilo svůj postoj k jídlu potom, co se naučily plést. Studie z roku 2012 uveřejněné v odborném časopise Journal of Neuropsychiatry a Clinical Neurosciences zjistila, že lidé, kteří se naučili plést či háčkovat v pozdějším věku snížili pravděpodobnost toho, že budou trpět ztrátami paměti nebo drobnými organickými změnami v mozku.

Další tentokrát nevědecký průzkum ukázal, že 54 % lidí s depresí uvedlo, že jim pletení pomáhá cítit se lépe, zatímco 60 % s chronickou bolestí uvedlo, že jim pletení pomáhá odvádět pozornost od bolesti.

A dalším přínosem pletení samozřejmě je radost z výtvoru nové věci, kterou mohou darovat nebo sami nosit. Radost z výtvoru, který může být tak hebký, jemný a v zimě hřát. Něco, co standardní léky často neposkytují.

Zdroj: goodnewsnetwork.org