Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Jak ulevit od bolesti a zánětu při artritidě? Veganská strava může pomoci

2 minuty radosti
Ilustrační foto: Pixabay

Přechod na veganskou stravu uleví tělu, které má pak více prostoru pro regeneraci a obnovu. Nemusí totiž plýtvat energií na zpracování těžce stravitelného masa a tuků. Vědci nově zjistili, že specifická dieta v podobě veganství může pomoci zejména při revmatoidní artritidě, což je nevyléčitelné autoimunitní onemocnění.

Nová studie provedená týmem výzkumníků z Physicians Committee for Responsible Medicine zjistila, že nízkotučná veganská strava bez omezení kalorií výrazně snižuje bolesti kloubů u pacientů s revmatoidní artritidou. Kromě toho účastníci studie, kteří dodržovali tuto dietu, zaznamenali také úbytek hmotnosti a lepší hladinu cholesterolu. „Rostlinná strava by mohla být receptem na zmírnění bolesti kloubů pro miliony lidí trpících revmatoidní artritidou,“ uvedl hlavní autor studie Neal Barnard, prezident lékařského výboru.

Výzkumu se zúčastnilo 44 osob s revmatoidní artritidou. Dotyční byli rozděleni do dvou skupin na dobu 16 týdnů. Jedna ze skupin držela měsíc veganskou dietu, poté postupně během devíti týdnů znovuzaváděla různé potraviny. Druhá skupina neměla žádná dietní omezení. U osob s dietními omezeními došlo ke snížení bolestivosti.

Autorský článek Gabriely Brázdové s využitím informací z Earth

Související články

Zaručeně zlepší den

Sportovci a umělci zaujali porotu. Nejšikovnější děti z Česka získaly ocenění

Brit uběhl v roce 2022 každý den maraton a výtěžek věnoval na pomoc lidem s rakovinou

Proběhl 26. ročník závodu psích spřežení Šediváčkův Long

Dospívající, kteří prožijí pocit lásky, vyrůstají ve zdravé dospělé, zjistili vědci

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Darujte knihy, které potěší. Přinášíme tipy na vánoční čtení

Darujte knihy, které potěší. Přinášíme tipy na vánoční čtení

Hrnek teplého čaje, kávy nebo čokolády, vlněné ponožky, ideálně hořící krb a kniha, tak zní ideální…