Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Americká studie prokázala, že čtení knih podporuje dlouhověkost

1 minuty radosti
Zdroj fotografie: Dollarphotoclub

Chcete se dožít vysokého věku? Pak nezapomeňte alespoň pár hodin týdně strávit čtením knih. Prospěje to nejen vaší mozkové aktivitě, ale podle nového výzkumu si tím přidáte i několik měsíců života navíc.

Výzkum prováděli vědci na univerzitě v Yale, kteří zkoumali skupinu více než tří tisíc lidí. Patřili do ní lidé, kteří nečtou vůbec, ti, kteří čtením stráví 3,5 hodiny týdně či méně, i tací, kteří věnují četbě delší než uvedený čas.

Výzkumníci vzali samozřejmě v potaz další faktory ovlivňující délku života, jako je pohlaví, rasa či rodinný stav, a přišli se zajímavým závěrem: čtenáři knih žijí v průměru o 23 měsíců déle než nečtenáři. Tento poznatek je nepochybně skvělou motivací ukrojit každý týden několik hodin volného času a věnovat jej právě knihám, co říkáte?

Zdroj: independent.co.uk

Související články

Zaručeně zlepší den

Český lékař vrátil zrak osleplé dívce. Unikátní zákrok provedl jako první na světě

Nové úly zatočí s obávaným roztočem, který vyhlazuje celá včelstva

Nechce se vám cvičit a cítíte se provinile? Evoluční biologové mají vysvětlení, které vás uklidní

Móda, která nikdy neskončí na skládce. Český start-up mění svět oblečení(m)

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Kniha, která zaujala svět. Malý princ potěší i utěší

Inspirace z knihovny: Kniha, která zaujala svět. Malý princ potěší i utěší

Mám pro vás hádanku. Pochází z planetky B612, přeje si nakreslit beránka a už více než…