Nastavení mysli může ovlivnit stárnutí

2 minuty radosti
Zdroj fotografie: pexels.com

Může být stárnutí zastaveno nastavením mysli? Podle dlouhodobých experimentů výzkumnice Ellen Langer z Harvardské univerzity je to možné. Výsledky studií ukázaly, že nastavení mysli může do určité míry zabránit fyzickým poklesům v pozdním věku.

Jeden z experimentů se uskutečnil v roce 1979. Několik starších mužů předstíralo, že prožívají týden tak, jak tomu bylo v roce 1959. Účastníci výzkumu posléze prokázali vyšší zručnost a seděli vzpřímeněji. Dokonce i těm, kterým bylo 80 let, se prokazatelně zlepšil sluch a zrak.

Závěrem této i dalších studií bylo, že kouzlo spočívá v tom, že se nevědomky přizpůsobujeme kultuře a jejímu pohledu na věk. Podle výzkumnice je proto možné přeorientováním našich postojů a jazyka dosáhnout lepšího zdraví.

V další studii bylo jedné polovině pokojských sděleno, že vykonávají dostatečnou práci na to, aby byli tělesně zdatné a snížily svou váhu. Té druhé nebylo řečeno nic. První skupina oproti druhé měla po několika měsících prokazatelně štíhlejší tvar těla.

Zdroj: www.goodnewsnetwork.org

Související články

Zaručeně zlepší den

Krása neznamená dokonalost. Projekt Tělo s příběhem boří tabu a ukazuje ženy různých tvarů

České hlavičky uspíšily vývoj nového léku na koronavirus

Proč prádlo usušené na slunci tak krásně voní? Dánští vědci tuto záhadu objasnili

Živé sekačky v Jeseníkách. Podívejte se, jak se seká tráva v souladu s přírodou

Inspirativní rozhovor

Občané samotní mohou mnohé věci ve městě změnit. Stačí jen chtít, říká Barbora Fodorová z Chcu to v Brně

Občané samotní mohou mnohé věci ve městě změnit. Stačí jen chtít, říká Barbora Fodorová z Chcu to v Brně

Přečtěte si rozhovor se zakladatelkou projektu Chcu to v Brně, jehož prostřednictvím brněnští studenti pomáhají občanům se podílet na veřejném dění.