Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Olympiáda se odkládá, zdraví nikoliv. Inspirujte se u sportovců a vylepšete svoji kondici

Zdroj fotografií: Český olympijský výbor, Canva

Oproti olympijským výkonům nám může každodenní život připadat malicherný a bezvýznamný. Denní rutina je však základem pevného zdraví a výkonnosti, bez ní jsou totiž špičkové výkony nemožné. Kampaň Silnější pro život proto ukazuje jednoduché kroky, jak zdraví utužit.

Nová celostátní kampaň Českého olympijského výboru (ČOV) s názvem Silnější pro život je pomyslným návratem ke kořenům olympismu. „Chceme se vrátit k základním hodnotám zakladatele olympijského hnutí Pierra de Coubertina. Ve zdravém těle je zdravý duch,“ říká předseda ČOV Jiří Kejval. „Chceme motivovat lidi, aby přirozeně posilovali svou obranyschopnost a byli pozitivní. Budou tak silnější pro život,“ doplňuje Kejval.

Základní pilíře kampaně, které nesou symboliku pětice olympijských kruhů, proto tvoří pohyb, otužování, optimismus, vztahy a odpočinek. K předávání praktických rad a tipů ČOV využije mediální prostor, který měl rezervovaný pro olympijské hry v Tokiu, jež byly v důsledku pandemie o rok odloženy.

Současná civilizace nám ve srovnání s minulostí nabízí život v blahobytu a bezpečí. Náš organismus si na to zvykl a ztratil svou psychickou a tělesnou odolnost, kterou potřeboval v době nebezpečí nebo v době, kdy musel žít ve větším souladu s přírodou bez výraznější pomoci medicíny,“ vysvětluje profesor Pavel Kolář, který byl tvůrcům kampaně inspirací. Jejich cílem je zároveň upozornit, že je prevence proti nemocem vždy levnější a smysluplnější než řešení následků.

Na rady, jak být silnější a zdravější, se podívejte třeba v tomto videu.

Související články

Zaručeně zlepší den

V Česku otevře první udržitelný obchoďák. Kdy a kam vyrazit na nákup?

Zaručeně rozzáří den. Podívejte se na nejvtipnější přírodní scenérie letošního roku

FOTO: Letící rorýs i tetřev při východu slunce. Toto jsou nejlepší ptačí snímky roku

Důkaz, na který vědci dlouho čekali. Dvě žraločí samice přivedly na svět mládě

Inspirativní rozhovor

Českou republiku ukazujeme z té lepší stránky, říká redaktor Mojí země Pavel Radosta

Českou republiku ukazujeme z té lepší stránky, říká redaktor Mojí země Pavel Radosta

Přečtěte si rozhovor s fotografem, redaktorem a milovníkem krás naší země.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Svět je stále lepším místem. A to je Fakt(omluva)

Inspirace z knihovny: Svět je stále lepším místem. A to je Fakt(omluva)

Jde to s námi z kopce. Situace ve světě se horší, množství násilných činů narůstá. Také…