Olympiáda se odkládá, zdraví nikoliv. Inspirujte se u sportovců a vylepšete svoji kondici

Zdroj fotografií: Český olympijský výbor, Canva

Oproti olympijským výkonům nám může každodenní život připadat malicherný a bezvýznamný. Denní rutina je však základem pevného zdraví a výkonnosti, bez ní jsou totiž špičkové výkony nemožné. Kampaň Silnější pro život proto ukazuje jednoduché kroky, jak zdraví utužit.

Nová celostátní kampaň Českého olympijského výboru (ČOV) s názvem Silnější pro život je pomyslným návratem ke kořenům olympismu. „Chceme se vrátit k základním hodnotám zakladatele olympijského hnutí Pierra de Coubertina. Ve zdravém těle je zdravý duch,“ říká předseda ČOV Jiří Kejval. „Chceme motivovat lidi, aby přirozeně posilovali svou obranyschopnost a byli pozitivní. Budou tak silnější pro život,“ doplňuje Kejval.

Základní pilíře kampaně, které nesou symboliku pětice olympijských kruhů, proto tvoří pohyb, otužování, optimismus, vztahy a odpočinek. K předávání praktických rad a tipů ČOV využije mediální prostor, který měl rezervovaný pro olympijské hry v Tokiu, jež byly v důsledku pandemie o rok odloženy.

Současná civilizace nám ve srovnání s minulostí nabízí život v blahobytu a bezpečí. Náš organismus si na to zvykl a ztratil svou psychickou a tělesnou odolnost, kterou potřeboval v době nebezpečí nebo v době, kdy musel žít ve větším souladu s přírodou bez výraznější pomoci medicíny,“ vysvětluje profesor Pavel Kolář, který byl tvůrcům kampaně inspirací. Jejich cílem je zároveň upozornit, že je prevence proti nemocem vždy levnější a smysluplnější než řešení následků.

Na rady, jak být silnější a zdravější, se podívejte třeba v tomto videu.

Související články

Inspirace

Startuje další ročník projektu Do práce na kole

Inspirace

Novou aplikaci Na kole Prahou si Pražané oblíbili

Inspirace

Optimismus snižuje riziko srdečního selhání

Inspirace

Cvičte paměť a vzdělávejte se. Pomáhá to předcházet demenci

Zaručeně zlepší den

Konec bytové krize? Praha našla způsob, jak lidem zajistit dostupné bydlení

Překrytí nenávistného tetování zdarma. Američtí tatéři dávají lidem možnost nápravy

Češi vynalezli revoluční technologii na zpracování odpadu

Salát ze zahrádky v prosinci? Rakušan našel způsob, jak pěstovat zeleninu v zimě

Inspirativní rozhovor

Jana Leitnerová

Přečtěte si rozhovor se zakladatelkou skupiny Dobro v době korony.

Jana Leitnerová