Inspirace z knihovny: Naučte se pracovat se stresem. Pomůže průvodce pro vnitřní pohodu
Stres se dotýká většiny z nás, ať chceme nebo ne. Je totiž všudypřítomný. Jeho častým důsledkem může být únava a jiné zdravotní potíže.
Téma
#pohoda
Pozitivní zprávy na téma pohoda — celkem 15 článků.
Oslavy prospívají lidskému zdraví a zvyšují pocit pohody, zjistili vědci
Dobré jídlo, pití, hudba, zábava, ale především společnost. To všechno se člověku nejspíš vybaví, když se řekne oslava.
Hygge podzim: Tipy pro šťastné chvíle pohody
Čas podzimu s sebou přináší zklidnění. Trávíme více času uvnitř ve svých domovech, noci se prodlužují a dny zkracují.
Jak podpořit své duševní zdraví? Přestávka od sociálních sítí pomůže
Vědci přišli s novým poznatkem. Pauza od sociálních sítí může výrazně zlepšit celkovou pohodu člověka a snížit příznaky úzkosti a deprese.
Město nemusí být zdrojem stresu. Seznamte se s nejpohodovějšími metropolemi
Městský život láká rozmanitým volnočasovým vyžitím i pracovními příležitostmi, kvalitu života ale ovlivňuje i jeho architektura nebo…
Jak na šťastný život? Toto oblečení vám pomůže, abyste se cítili dobře
Šaty nejen dělají člověka, ale mohou i zvyšovat sebevědomí nebo navodit pocit pohodlí.
Blíží se doba spokojených zaměstnanců? Péči o psychickou pohodu pracovníků řeší stále více firem
Chronický stres, nespavost, úzkosti či syndrom vyhoření – to je jen ochutnávka nejčastějších psychických obtíží, které si nosíme z práce.
10 tipů na radostné Vánoce v době covidové. Psychologové radí, jak neklesat na mysli
Letos nás čekají Vánoce, jaké nepamatujeme. Odlišné, nejisté, možná posmutnělé.
Šťastnější život snadno a rychle. Propadněte kouzlu hygge
Dánové patří podle sociálních průzkumů k nejšťastnějším evropským národům. Zdá se vám to divné?
V Nizozemsku přišli s novou metodou, jak snížit stres. Objímají krávy
Na to, jak uklidnit tělo i duši, dnes existuje řada návodů. Novou metodou v zajištění duševní pohody je objímání krav.
BBC spustila unikátní přírodopisnou sérii. Nabídne pouze uklidňující záběry
Na první pohled je to přírodopisná série jako každá jiná. Mindful Escapes: Breathe, Release, Restore je přesto naprosto odlišná.
Odborníci radí: 6 tipů jak prožít skutečně klidné Vánoce
Stává se vám to taky? Pobíháte po nákupních centrech, prostojíte hodiny u pečení cukroví, večer před Štědrým dnem narychlo balíte dárky a…
Duševní pohoda může chránit před demencí, zjistili vědci
Duševní pohoda chrání určité oblasti mozku, které zasahuje Alzheimerova choroba nebo jiné podoby demence.
Do Prahy se s jarem vrátí stovky veřejných židlí a stolků
Loni v květnu přibylo v pražském veřejném prostoru několik desítek stolů a židlí.
Internet si zamiloval psa, který se dovede usmívat
Úsměv nemusí zdobit jen lidskou tvář, ale klidně i tu zvířecí.