Iniciativa Suchej únor už u nás působí 10 let. Kromě každoroční výzvy k držení alkoholového půstu šíří také povědomí o alkoholismu a dalších neduzích, a to mezi dospělými i dětmi. V loňském roce představili velmi úspěšnou kampaň Nechmel děti, kde se zabývají třeba i tím, že mnoho rodičů dává dětem nealkoholická ochucená piva jako limonády. Nesmíme ale zapomínat, že v nich je stále obsaženo malé procento alkoholu.

Povědomí o akci a iniciativě se loni zvedlo ze 76 % na 84 % napříč populací. Vypočítaná účast na akci je kolem 900 000 lidí z celé republiky. Rozložení sil mezi muži a ženami je půl na půl, přičemž alkoholismem více v ČR trpí muži. Asi nemusíme zmiňovat, jaké negativní dopady alkohol na náš organismus má. Mnoho lidí má navíc problém si připustit, že jsou na hraně alkoholové závislosti. Není zrovna k chlubení, že patříme mezi národy s nejvyšší konzumací alkoholu.

Benefitů života bez alkoholu je tedy mnoho, například máte pořád čistou hlavu. Mnoho z nás má zkušenost s tím, že se někdy opili a měli tzv. okno, což určitě není to, co bychom chtěli. Pokud nebudeme pravidelně konzumovat alkohol, což většinou děláme večer a v noci, rozhodně se zkvalitní váš spánek, až o 58 %, a tím pádem budete mít i více energie. Spoustu lidí udává jako pozitivní vedlejší účinek shozená kila a omezení kouření. Nezanedbatelným benefitem je i ušetření peněz. Studie Suchej únor udává úsporu až 59 %, což se zejména v době zdražování určitě hodí.

Zkuste to i vy, uvidíte, jak se budete cítit lépe a třeba pak z měsíce bude rok, dva nebo deset. Alkohol přeci k životu nepotřebujeme. Přejeme hodně štěstí!

Autorský článek Barbary Tesařové s využitím informací ze Suchej únor