Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Mateřství v klidu a ve zdraví. Český projekt poskytuje psychologickou pomoc nastávajícím matkám

Ilustrační foto: Freepik

Potřebnou psychologickou pomoc zajistí ženám v těhotenství či v šestinedělí nový český web Perinatal. V rámci projektu Těhotenství bez psychosociálního stresu usilují autoři webu o větší dostupnost péče i destigmatizaci tématu duševních poruch u nastávajících i novopečených matek.

Právě zmíněné stigma a zaostávající systém péče o perinatální duševní zdraví v České republice jsou důvody, proč 75 % žen s psychickými potížemi nevyhledá pomoc. Perinatal se proto zaměřuje na předávání odborných rad a informací veřejnosti i testování prožívaného psychosociálního stresu maminek. Otestovat se mohou ženy nechat v jedné z 20 pilotních ambulancí v České republice. Na základě výsledků je lékaři odkážou na další místa, kam se mohou obrátit.

Perinatal poskytuje ověřené rady a informace odborníků. Zdroj: Národní ústav duševního zdraví

Pokud jsou potíže akutní, mohou se ženy obrátit na organizaci Úsměv mámy. Ta poskytuje telefonické intervence s proškolenými konzultantkami, které samy podobnými problémy prošly. V případě pozitivního výsledku dotazníku se mohou konzultantky ozvat klientkám aktivně samy. K dispozici je také mobilní psychoterapeutická aplikace Kogito, která obsahuje relaxační techniky a další nástroje k udržení mentálního zdraví.

Je důležité, aby si ženy nenechávaly své pocity jen pro sebe, ale sdílely je se svým okolím. Pokud neexistuje nikdo, komu by se mohla daná žena svěřit, pak doporučujeme vyhledat podporu od Úsměvu mámy, stáhnout si aplikaci Kogito nebo svěřit se do psychologické či psychiatrické péče,“ uvedl odborný garant projektu Perinatal Antonín Šebela.

Zdroj: Národní ústav duševního zdraví

Související články

Zaručeně zlepší den

Poklad z druhohor. Vymřelá planeta ožila dřív, než si vědci mysleli

Indové přestanou při rituálech používat živé slony. Nahradí je mechanické stroje

Britský ostrov je ideální pro pozorování hvězd. Získal ocenění za skutečně tmavé nebe

Novinky na Měsíci: astronauti budou mít lepší skafandr a o energii se postará jaderný reaktor

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Nahlédněte do zákoutí dnešních vztahů. Příběhy Kláry Haunerové napsal sám život

Inspirace z knihovny: Nahlédněte do zákoutí dnešních vztahů. Příběhy Kláry Haunerové napsal sám život

Životy mileniálů nejsou jednoduché. Ačkoliv se na první pohled může zdát, že jde především o zábavu…