Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Mateřství v klidu a ve zdraví. Český projekt poskytuje psychologickou pomoc nastávajícím matkám

Ilustrační foto: Freepik

Potřebnou psychologickou pomoc zajistí ženám v těhotenství či v šestinedělí nový český web Perinatal. V rámci projektu Těhotenství bez psychosociálního stresu usilují autoři webu o větší dostupnost péče i destigmatizaci tématu duševních poruch u nastávajících i novopečených matek.

Právě zmíněné stigma a zaostávající systém péče o perinatální duševní zdraví v České republice jsou důvody, proč 75 % žen s psychickými potížemi nevyhledá pomoc. Perinatal se proto zaměřuje na předávání odborných rad a informací veřejnosti i testování prožívaného psychosociálního stresu maminek. Otestovat se mohou ženy nechat v jedné z 20 pilotních ambulancí v České republice. Na základě výsledků je lékaři odkážou na další místa, kam se mohou obrátit.

Perinatal poskytuje ověřené rady a informace odborníků. Zdroj: Národní ústav duševního zdraví

Pokud jsou potíže akutní, mohou se ženy obrátit na organizaci Úsměv mámy. Ta poskytuje telefonické intervence s proškolenými konzultantkami, které samy podobnými problémy prošly. V případě pozitivního výsledku dotazníku se mohou konzultantky ozvat klientkám aktivně samy. K dispozici je také mobilní psychoterapeutická aplikace Kogito, která obsahuje relaxační techniky a další nástroje k udržení mentálního zdraví.

Je důležité, aby si ženy nenechávaly své pocity jen pro sebe, ale sdílely je se svým okolím. Pokud neexistuje nikdo, komu by se mohla daná žena svěřit, pak doporučujeme vyhledat podporu od Úsměvu mámy, stáhnout si aplikaci Kogito nebo svěřit se do psychologické či psychiatrické péče,“ uvedl odborný garant projektu Perinatal Antonín Šebela.

Zdroj: Národní ústav duševního zdraví

Související články

Zaručeně zlepší den

Lidé v Thajsku staví malé útulky pro toulavé psy

V pražské Kotvě se otevírá největší Retro muzeum v České republice. Zaměřuje se na 70. a 80. léta 20. století.

Jak zní černá díra? Poslechněte si její zvuk

Chtěli byste žít ve městě bez aut? Nový výzkum přináší 12 praktických způsobů, jak auta v městech omezit

Inspirativní rozhovor

Příchutě, které vyvolávají pozitivní emoce a nutí k experimentům. To je brněnská zmrzlinárna Ještě Jednu

Příchutě, které vyvolávají pozitivní emoce a nutí k experimentům. To je brněnská zmrzlinárna Ještě Jednu

Přečtěte si rozhovor s Jakubem Gavorem, zakladatelem řemeslné zmrzlinárny Ještě Jednu. Určitě během čtení dostanete chuť na zmrzlinu! Co třeba tu s příchutí krupicové kaše či arašídového preclíku?

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: I smrt má srdce. Zlodějka knih představuje její něžnou stránku

Inspirace z knihovny: I smrt má srdce. Zlodějka knih představuje její něžnou stránku

Jaká je smrt? Mnozí známe její podobu ze strašidelných příhod, kde byla obvykle popisovaná jako…