Studie prokázala, že hudba snižuje tlak a uklidňuje

Hudba je pro naše uši nejen příjemná, ale může být dokonce i prospěšná. Vědci z německé Ruhr-Universität Bochum to potvrdili ve své studii. Ta ukazuje, že poslech hudby dokáže lidem snížit tep, tlak i hladinu stresového hormonu kortizolu.

Výzkumníci průzkum prováděli na skupině 120 dobrovolníků. Polovinu z nich nechali pětadvacet minut relaxovat v tichu, druhé polovině k odpočinku pouštěli hudbu. A při zvolení té správné se skutečně objevily rozdíly.

Co je podle německých vědců tedy k poslechu vůbec nejlepší? Ideální na uklidnění je klasická hudba. Studie doporučuje rakouské skladatele Johanna Strausse mladšího a Wolfganga Amadea Mozarta. Proti tomu poslech skupiny ABBA nevyvolal u dobrovolníků žádné změny.

Zdroj: rozhlas.cz