Prevence nádoru: Sklenice mléka denně snižuje riziko rakoviny tlustého střeva

Podle rozsáhlé studie zveřejněné v Nature Communications by pití mléka a dostatek vápníku mohlo být účinnou prevencí kolorektálního karcinomu, obzvláště u žen. Píše o tom web 100+1.

Kolorektální karcinom patří mezi nejčastější nádorová onemocnění a je druhou nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu. Přestože se mu dá do určité míry předcházet, stále se vyskytuje ve vysokém počtu. Nová studie naznačuje, že jednoduchý krok, jako je pravidelná konzumace mléka, by mohl riziko tohoto onemocnění snížit.

Výzkum vedený Oxfordskou univerzitou analyzoval data více než 500 000 žen a zjistil, že denní příjem 200 g mléka snižuje riziko rozvoje kolorektálního karcinomu o 14 %. Podobně 300 mg vápníku denně může snížit riziko až o 17 %, přičemž největší přínos má u žen, které trpí jeho nedostatkem.

Mléčné výrobky, jako jogurt nebo mléko, se ukázaly jako nejúčinnější ochrana. Naopak konzumace alkoholu zvyšuje riziko o 15 % a červené maso o 8 %.

Ačkoli výsledky odpovídají jiným studiím, vědci upozorňují, že se jedná o observační výzkum, který sice ukazuje souvislost, ale nemusí prokazovat přímou příčinnou vazbu. Přesto mohou být mléčné výrobky jednoduchým krokem k lepšímu zdraví střev.