Jak se bezpečně koupat venku a přitom si léto užít

Když přijdou horké dny, koupání venku láká skoro každého. Často je to zábava zdarma, jenže rizika se nedají podceňovat. Během loňské vlny veder se ve Velké Británii dostalo do potíží tolik lidí, že nejméně 18 z nich vodu nepřežilo. Mnozí byli teenageři. Odborníci na bezpečnost u vody proto dali dohromady několik jednoduchých rad. Informoval o tom server BBC.

První a nejdůležitější je vybrat si místo, kde hlídá plavčík. „Nejlepší je plavat tam, kde na vás někdo dohlíží," shodli se experti. Steve Hall, který už devět let dobrovolně pomáhá u záchranné služby Hornsea Rescue ve východním Yorkshiru, sám raději vodí své dcery, devítiletou a jedenáctiletou, jen na hlídané pláže nebo do vyhrazených míst pro divoké plavání. Řekám a přehradám se vyhýbá.

Pod hladinou klidných jezer a přehrad totiž číhá spousta nečekaných pastí. „Je opravdu těžké poznat, co se děje pod povrchem," upozorňuje Becky Hickmanová, ředitelka Královské společnosti pro prevenci úrazů. Mohou tam být silné proudy, ostré kameny, nečekané prohlubně i potopené stroje.

V moři je hlavním nepřítelem trhací proud. Dokáže člověka rychle stáhnout od břehu. „Nemusí vás odtáhnout daleko, stačí, když vás dostane tam, kde nedosáhnete na dno," vysvětluje Hall. Sám zachraňoval rodiny, které byly jen třicet metrů od pláže, a přesto se nedokázaly vrátit. Pokud vás proud chytí, plavte podél břehu, ne proti proudu.

Plavání v moři, jezeře nebo řece je něco úplně jiného než v bazénu, připomíná Sarah Pennicardová z týmu vodní bezpečnosti RNLI. Voda je studená, rychlá a nevyzpytatelná. Dave Oakley-Jenner z North Cumbria Search and Rescue dodává jasné pravidlo: do vody nikdy po alkoholu, drogách, velkém jídle ani s kocovinou.

Nikdo by neměl plavat sám. Jeden člověk ze skupiny ať vždycky zůstane na břehu a hlídá ostatní, aby mohl v případě nouze zavolat 999. A nafukovací lehátka? „Ta patří do bazénu, ne k moři," varuje Hall. Když se otočí vítr, odnese vás na otevřené moře během chvilky.

Velkým rizikem britských vod je i chlad. Mnoho z nich má celoročně méně než 15 °C. Když do takové vody skočíte naráz, hrozí studený šok, který zablokuje pohyb i dýchání. Oakley-Jenner si pomáhá mantrou „kotníky, boky, bradavky", aby tělo postupně přivykal teplotě.

Když uvidíte někoho v nesnázích, záchranáři nedoporučují skákat za ním. „Musíte si být hodně, hodně, hodně jistí, že dokážete pomoct," říká Hall. Lepší je zavolat pomoc a hodit tonoucímu cokoli, co plave, třeba i fotbalový míč.