„Práce na dálku či z domu maže hranice mezi zaměstnáním a domovem. Navíc bylo v důsledku pandemie mnoho firem nuceno podniknout opatření na úsporu financí, kvůli kterým se zaměstnancům prodloužila pracovní doba,“ uvedl generální ředitel Světové zdravotnické organizace Tedros Adhanom Ghebreyesus. Autoři výzkumu zveřejněného v časopise Enviroment International zjistili, že se s častějšími přesčasy zvyšuje riziko infarktu o 35 procent, riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční pak o 17 procent.

Lidé by podle vědců neměli pracovat více než 55 hodin týdně. Dostatek volného času a odpočinku by si měli dopřát především lidé starší 45 let a muži, u kterých jsou zdravotní rizika spojená s přepracováním výrazně vyšší. Kromě samotných zaměstnanců by na pracovní dobu měli dohlížet i zaměstnavatelé. Zákaz přesčasů by pak podle autorů studie měl být dokonce zakotven v zákoníku práce jednotlivých států.

Mobilní aplikace vybízí ke změnám životního stylu prostřednictvím drobných každodenních výzev ve sportu a výživě. Za každou zvládnutou položku sbírá zájemce body a má tak příležitost soutěžit o zajímavé ceny. Dále jsou v aplikaci k dispozici tematické články, recepty a jídelníčky. „Chceme být průvodcem a rádcem i v době, která aktivní způsob života komplikuje. Každý potřebuje na své cestě občas podpořit,“ uvedla ředitelka iniciativy Vím, co jím a piju Lucie Gonzálezová. Aplikaci je možné do 15. května 2020 používat zdarma. Dostupná je ke stažení jak na Google Play, tak i iOS.

Iniciativa Vím, co jím a piju je nezisková organizace, která se zabývá osvětou zdravého životního stylu. Za dobu svého fungování pomohla více než 50 tisícům lidí při změně životního stylu a získala ocenění v soutěži Zlatý středník 2019.