Otužování v ledové vodě spojuje v Česku mladé i seniory
Zimní plavání v Česku pořádají desítky klubů po celé republice.
Téma
#otužování
Pozitivní zprávy na téma otužování — celkem 9 článků.
Otužování přináší radost i energii, říkají zkušení plavci v ledové vodě
Ledová voda sice na první dotek působí drsně, pro mnoho otužilců je ale zdrojem dobré nálady a nové energie.
Otužilci poprvé zdolali horu Fudži. Jsou to Češi
Čeští otužilci se vypravili do Japonska, aby vystoupali na vrchol hory Fudži. Navzdory mrazu a větru se jim to podařilo.
Jak na Nový rok, tak po celý rok? Zkuste otužování
Rok 2024 už nám klepe na dveře a s ním i nová předsevzetí. Jedním z nich může být i otužování.
6 zásad bezpečného otužování: Jak vyzrát na ledovou vodu?
Pravidelně se otužujete nebo chcete s ledovou koupelí teprve začít? Děláte správně!
Horolezec, otužilec, pilotka i první létající toaleta. Čeští rekordmani roku převzali svá ocenění
Kolik kilometrů se dá uběhnout za jeden rok a jak dlouho lze vydržet v teplotě -5 stupňů Celsia? Čechy prostě výzvy baví.
Otužováním k silnější imunitě. Volně dostupný webinář pomůže s nelehkými začátky
O Wimu Hofovi, legendárním sněžném muži, jehož metoda otužování pomáhá léčit nejrůznější nemoci, jste už nejspíš slyšeli.
Propadněte otužování. Ledové koupele prospějí všem věkovým kategoriím
Člověk se přirozeně snaží stresovým situacím spíše vyhýbat. Vystavit své tělo menšímu stresu ale občas nemusí být na škodu.
Jděte na otužování od lesa. Obnovené české rybníky lákají k zimnímu koupání
Úspěšný projekt Vracíme vodu lesu je stále v plném proudu. Rekonstrukce se tentokrát dočkaly středočeské Babické rybníky, které nabízí…