Pohyb ve středním věku pomáhá prožít stáří déle ve zdraví
Dobrá kondice ve středním věku může mít velký vliv na to, jak se člověk bude cítit ve stáří.
Téma
#kondice
Pozitivní zprávy na téma kondice — celkem 9 článků.
Lidé s touto krevní skupinou stárnou podle nového výzkumu pomaleji
Lidé na celém světě si chtějí prodloužit své zdraví. Pomoci by mohlo nové zjištění vědců.
Otcové mají překvapivý vliv na porodní váhu svého dítěte
Přemýšleli jste někdy o vlivu zdraví otce na porodní váhu jeho novorozeného dítěte?
Cvičení ve středním věku může zvrátit roky nečinnosti
Jak naše populace stárne, stále více nám záleží na udržení vysoké kvality života i v pozdějších letech. Závěry nové studie jsou pozitivní.
Jak zlepšit rovnováhu ve stáří? Studie doporučuje kognitivní trénink ve středním věku
Bojíte se, že ve stáří upadnete a přivodíte si závažné komplikace?
Nechce se vám cvičit a cítíte se provinile? Evoluční biologové mají vysvětlení, které vás uklidní
Lidé se vyvinuli, aby byli fyzicky aktivní. Za dobu evoluce jsme se však pohybovali vždy jen tehdy, když jsme opravdu museli.
Důkladným měřením ke sportovním úspěchům. Aplikace pomůže s tréninkem i odhalením covidu
Nedaří se vám zlepšovat sportovní výkonnost tak, jak byste si představovali? Bojujete s únavou a častými zraněními?
Nemusíte běhat maratony. Zrychlit metabolismus sedavých lidí umí i jediná fyzická aktivita
Pokud trávíte většinu dne sezením u počítače a na cvičení vám nezbývá moc času, nezoufejte.
Vyrazte mimo komfortní zónu. Lednová výzva Do práce na kole startuje již dnes
Na kole, koloběžce, běžkách nebo zkrátka pěšky dnes vyráží přes 1200 účastníků výzvy Do práce na kole.