Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Pozitivním myšlením ku zdraví! Souvislost nyní potvrdili vědci

2 minuty radosti
Zdroj fotografií: Pexels

Vidět sklenici z poloviny plnou, nikoliv prázdnou, se ukazuje být užitečnou výbavou do života, zvlášť pak ve vyšším věku. Opakující se negativní myšlení je totiž podle vědců z University College London přímo spjaté se vznikem Alzheimerovy choroby.

Vědci na základě svých zjištění navrhují, aby bylo chronické negativní myšlení zařazeno mezi rizikové faktory demence. „Věříme, že naše závěry mohou být použity pro vývoj strategií na snížení rizika demence tím, že lidem pomůžeme eliminovat jejich negativní vzorce myšlení,“ uvedla hlavní autorka studie Natalie Marchant. Možné cesty vidí v meditaci nebo principu mindfulness.

Výzkum probíhal na vzorku 360 respondentů starších 55 let. Hodnotily se jejich kognitivní funkce, měřila se paměť i pozornost, vedle toho lidé odpovídali na otázky spjaté s jejich negativními zkušenostmi.

Prokázalo se, že ti, kteří vykazovali větší míru negativního myšlení, současně zaznamenali pokles paměti a kognitivních funkcí, což patří k raným příznakům demence. Naopak tam, kde tolik negativních myšlenek neproudilo, zůstaly hodnoty v normálu. Vědci zdůrazňují, že zjištění nelze aplikovat na krátkodobé nebo příležitostné negativní myšlení, na něj se takováto rizika nevztahují.

Související články

Zaručeně zlepší den

Čím to je, že čokoláda tak dobře chutná? Vědci už to vědí

Britové touží po nezávislosti. Větrné elektrárny tam loni vyrobily nejvíc energie v historii

Studium v zahraničí je skvělým startem do života, říká David Jízdný

Mandle urychlují regeneraci po namáhavém cvičení

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Utopia Avenue přináší příběh fiktivní kapely z 60. let

Inspirace z knihovny: Utopia Avenue přináší příběh fiktivní kapely z 60. let

Jaké bylo mít hudební skupinu v 60. letech minulého století? Celosvětově uznávaný spisovatel David…