Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Optimismus snižuje riziko srdečního selhání

2 minuty radosti
Zdroj fotografie: stocksnap.io

Výzkumníci z Harvardské a Michiganské univerzity dospěli ve své studii k závěru, že optimisté mezi lidmi ve věku nad 50 let mají oproti pesimistům ve stejné věkové skupině nižší riziko srdečního selhání. Ti nejoptimističtější z optimistů měli dokonce o 73 procent nižší riziko srdečního selhání v následujícím období. Výzkum byl proveden na více než šesti tisících respondentů.

Vědečtí pracovníci rovněž uvedli, že ochranný účinek optimismu může být vysvětlen tím, že lidé s pozitivním náhledem na svět více pečují o své zdraví, cvičí a snaží se zvládat stres. To je samozřejmě silně spojováno se sníženým rizikem srdečního selhání.

Zjištění není ojedinělé. V roce 2010 byl v jiném americkém výzkumu nalezen silný vztah mezi pozitivními emocemi a nízkým rizikem srdečního onemocnění. V roce 2006 holandská studie sbírající data po dobu 15 let ukázala, že optimističtí muži mají o 50 procent nižší riziko úmrtí způsobené kardiovaskulárním selháním.

Zdroj: www.goodnewsnetwork.org

Související články

Inspirace

Přísná dieta může pomoci při léčbě cukrovky

Inspirace

Vliv pozitivních emocí na zdraví je závislý na kultuře, zjistili vědci

Inspirace

Dětská přátelství mají pozitivní vliv na fyzický stav v dospělosti

Inspirace

Přístup „nechat to být“ může pozitivně ovlivnit zdraví

Zaručeně zlepší den

Čeští vědci hlásí objev v boji proti rakovině. Nové léky jsou až stokrát účinnější

Čeští vědci vyvinuli unikátní rychlotesty na covid-19. Výsledky odhalí už za hodinu

Praha znovu ovládla anketu o nejlepší místo pro život. Zjistěte, jak se umístil váš kraj

Průlom v boji proti koronaviru. Nový test přináší přesné výsledky už za 90 minut

Inspirativní rozhovor

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Přečtěte si rozhovor se studenty neurověd - Kryštofem a Vojtou, kteří tvoří podcast Brain We Are.