Švédsko radí rodičům: odložte telefon, když jste s dětmi

Roky se debata o dětech a obrazovkách točila kolem jediného: kolik času, jaký obsah a od jakého věku. Švédská agentura veřejného zdraví teď otázku obrátila. Minulé pondělí zveřejnila nová doporučení, která vyzývají rodiče, aby odkládali telefony, když tráví čas se svými dětmi, a aby z některých částí domácnosti udělali zónu bez mobilů. Informoval o tom server Optimist Daily.

Doporučení vycházejí z výzkumu zadaného vládou. Ten přinesl dvě zjištění. Když rodič kouká do telefonu, kvalita kontaktu s dítětem v ten moment trpí. A obrazové návyky, které si děti osvojí, se nápadně podobají tomu, co dělají jejich rodiče. Zjednodušeně: kdo hodně visí na mobilu, vychovává děti, které na něm budou viset taky. Rodič pohlcený displejem je míň přítomný a děti to vnímají.

„Myslím, že si lidé neuvědomují, že jejich užívání obrazovek ovlivňuje děti do té míry, jak teď víme, že tomu tak je,“ řekl Jakob Forssmed, švédský ministr pro sociální věci. Mechanismus popsala Helena Frielingsdorf, psychiatrička a výzkumnice z agentury. Děti se podle ní učí „nejen tím, co dospělí říkají, ale i tím, co dospělí dělají. Proto malé změny v každodenním životě mohou něco změnit, jak pro kontakt v přítomnosti, tak pro vlastní vzorce dítěte v čase.“

Předchozí pokyny agentury rodiče jen vyzývaly, aby o svém užívání telefonu „přemýšleli“. To bylo natolik vágní, že si pod tím šlo představit cokoliv. Nová verze je konkrétnější. Telefon dolů, když jste s dětmi, používat ho jen v nutném případě nebo když u toho něco děláte společně. Ložnice a jídelní stůl mají zůstat bez mobilů. Rodiče by si také měli rozmyslet, než dají na internet fotky nebo videa svých dětí.

Doporučení pro rodiče stojí vedle už existujících pravidel pro děti. Žádná obrazovka před druhým rokem věku, hodina denně pro děti od dvou do pěti let, dvě hodiny pro šesti- až dvanáctileté, tři hodiny pro teenagery. Zařízení pryč z ložnice na noc, žádné displeje před spaním.

Švédsko zároveň píše zákaz chytrých telefonů ve školách přímo do svého školského zákona. Od podzimního pololetí 2026/27 budou mobily ze škol pryč pro žáky až do deváté třídy, tedy zhruba do patnácti či šestnácti let. Zákaz ve školách i nová doporučení pro rodiče míří stejným směrem: méně telefonu v ranějším věku, a začít se má u dospělých.