# Skoro polovině případů demence by šlo předejít, ukazují vědci Rubrika: Zdraví Autor: Libor Hoření Datum: 2026-08-07 Zdroj: Pozitivní zprávy — https://pozitivni-zpravy.cz/clanek/skoro-polovine-pripadu-demence-by-slo-predejit-ukazuji-vedci > Nejde jen o věk ani o smůlu – riziko demence ovlivňuje čtrnáct konkrétních, dobře popsaných věcí. Čeští lékaři k tomu dodávají druhou dobrou zprávu: čím dřív se nemoc odhalí, tím víc se dá pro pacienta udělat. Dosavadní léčba uměla u Alzheimerovy choroby hlavně zpomalit zhoršování příznaků, ne zasáhnout přímo do příčiny nemoci. Tón se ale mění. Podle neurologa [Jakuba Horta z motolské nemocnice a 2. lékařské fakulty UK](https://www.denik.cz/zdravotnictvi/cesi-alzheimerova-choroba-cilena-lecba-rozhovor-jakub-hort.html), který se onemocnění věnuje dlouhodobě, by nová cílená léčba mohla být pro pečlivě vybranou skupinu pacientů v Česku dostupná už příští rok. Nejvíc se ale mění to, co se dá dělat ještě předtím, než člověk vůbec zapomíná. ## Nemoc začíná v mozku dvacet let před prvními příznaky „Přibližně dvacet let se v mozku začíná měnit metabolismus a tvořit bílkovina beta-amyloid," [popisuje Hort](https://www.denik.cz/zdravotnictvi/cesi-alzheimerova-choroba-cilena-lecba-rozhovor-jakub-hort.html). Podle něj to otevírá prostor pro zásah dřív, než si toho člověk vůbec všimne: „My již dnes dovedeme pro výzkumné účely zjistit tyto změny i během těch prvních dvaceti let, které nazýváme preklinickým stádiem." Do běžné praxe se podobné metody teprve dostávají – evropský projekt [2D-BioPAD](https://www.tribune.cz/vsechny-clanky/jednoduchy-krevni-test-by-mohl-zmenit-zpusob-diagnostiky-alzheimerovy-choroby/) vyvíjí jednoduchý krevní test, který by dokázal odhalit varovné bílkoviny přímo u praktického lékaře, bez nutnosti složitého laboratorního vyšetření. Praktickým lékařům přitom stačí i mnohem jednodušší nástroj. Lidem mezi 65 a 80 lety mohou jednou za dva roky nabídnout krátký test paměti a základních myšlenkových funkcí zvaný Mini-Cog (zapamatování slov a nakreslení hodin). „I když nejde o organizovaný národní screeningový program, tato možnost pomáhá včas odhalit onemocnění a zahájit potřebnou péči," [vysvětluje Dana Altsternová](https://www.denik.cz/zdravotnictvi/demence-alzheimer-zachyt-vysetreni.html) z Národního screeningového centra. Časný záchyt má smysl i bez zázračného léku: [podle lékařky Kateřiny Šédové z organizace Loono](https://nasezdravotnictvi.cz/aktualita/nepodcenujte-obcasne-zapominani-vcasny-zachyt-alzheimerovy-nemoci-vam-muze-prodlouzit-zivot) je u Alzheimerovy choroby klíčová právě včasná diagnóza – nemoc zatím vyléčit neumíme, ale lékaři dovedou její příznaky zmírnit a zpomalit její další průběh. ## Co má člověk ve svých rukou Ještě silnější zprávu přinesla analýza mezinárodní [Lancet Commission](https://www.alzheimer-europe.org/news/2024-lancet-commission-underscores-potential-dementia-risk-reduction-identifying-14-modifiable) z roku 2024: podle ní souvisí **45 procent případů demence celosvětově se 14 rizikovými faktory**, které lze ovlivnit. Mezi nejvýznamnější patří neléčený vysoký tlak a kouření. Roli hraje i nedostatek pohybu, sociální izolace nebo neléčená ztráta sluchu a zraku. Jinými slovy: skoro polovina případů není daná osudem, ale faktory, které lze aspoň zčásti ovlivnit, zmírnit nebo oddálit jejich dopad. Podobným směrem ukazuje i praxe Jakuba Horta, i když efekt prevence sám odhaduje opatrněji – zhruba na 10 až 20 procent. „Obecně pomáhá zdravý životní styl, jehož součástí je středomořská strava, meditace, spiritualita, sociální zapojení a vztahy," [popisuje v rozhovoru pro časopis LKS](https://www.lks-casopis.cz/clanek/s-profesorem-jakubem-hortem-o-tom-ze-prevence-alzheimerovy-nemoci-zacina-take-v-ustech/). [„Pokud tedy člověk bude svůj mozek dostatečně zatěžovat, může tím hrozbě Alzheimerovy nemoci výrazně předejít,"](https://magazin.aktualne.cz/neurolog-hrozba-alzheimerovy-nemoci-bude-silit-dnesni-genera/r~ab1f4732b68411eda9eeac1f6b220ee8/) dodal dřív v rozhovoru pro Aktuálně.cz. Nejde přitom o nic exotického – stačí dostatek pohybu, kvalitní spánek, méně stresu a udržování vztahů s lidmi kolem sebe. Podobným směrem ukazuje i [starší finská studie o pravidelném saunování](/clanek/jak-si-chranit-mozek-ve-stari-sauna-ctyrikrat-tydne-snizila-riziko-demence-o-66-), která samotná neřeší všech čtrnáct faktorů, ale naznačuje, že i jeden konkrétní návyk může riziko snížit. **💡 Zajímavost:** Nemoc, kterou dnes zná celý svět, popsal lékař Alois Alzheimer poprvé v roce 1906 – u pacientky Auguste Deter, které bylo pouhých **51 let**, když ji manžel přivedl do frankfurtské léčebny se zapomínáním a zmateností. [Její spis se ztratil skoro na sto let](https://socialnipolitika.eu/2018/01/zapomenuta-prvni-pacientka-aloise-alzheimera/), než ho v roce 1995 znovu našel badatel Konrad Maurer v archivu frankfurtské nemocnice. ## Kolik lidí se nemoc týká V Česku dnes žije s demencí odhadem [171 000 lidí](https://www.alzheimer.cz/clanky/novinky-cals/nove-odhady-prevalence-ve-vyrocni-zprave/), uvádí Česká alzheimerovská společnost ve výroční zprávě za rok 2023. Populace stárne, takže [do roku 2050 má jejich počet stoupnout na zhruba 297 000](https://www.alzheimer.cz/clanky/novinky-cals/nove-odhady-prevalence-ve-vyrocni-zprave/). I proto má každé zpomalení nemoci u jednotlivého člověka smysl navíc: pomáhá mu déle zůstat soběstačný a udržet si běžný život. „Populace rozvinutých, ale i rozvojových zemí totiž stárne a hlavním rizikovým faktorem pro výskyt alzheimera je právě vyšší věk," [připomíná Hort](https://magazin.aktualne.cz/neurolog-hrozba-alzheimerovy-nemoci-bude-silit-dnesni-genera/r~ab1f4732b68411eda9eeac1f6b220ee8/). Věk samotný ovlivnit nejde. Čtrnáct dalších faktorů z analýzy Lancet Commission ano – a právě to je ta reálná naděje, o které dnes čeští lékaři mluví. --- **Ověřeno z:** - Lancet Commission — zpráva o prevenci demence, 14 ovlivnitelných rizikových faktorů (červenec 2024) - Deník.cz — rozhovor s neurologem Jakubem Hortem o časné diagnóze a cílené léčbě (2026) - Aktuálně.cz — rozhovor s Jakubem Hortem o prevenci a rizikových faktorech (2023) - LKS časopis České stomatologické komory — rozhovor s Jakubem Hortem o prevenci - Národní screeningové centrum — Dana Altsternová o testu Mini-Cog - Loono / nasezdravotnictvi.cz — Kateřina Šédová o včasné diagnóze - Tribune.cz — evropský projekt 2D-BioPAD (krevní test) - Česká alzheimerovská společnost — výroční zpráva 2023 (odhady prevalence) - socialnipolitika.eu — historie pacientky Auguste Deter --- Publikuje Pozitivní zprávy z.s. Obsah lze citovat s uvedením zdroje „Pozitivní zprávy" a odkazu na https://pozitivni-zpravy.cz/clanek/skoro-polovine-pripadu-demence-by-slo-predejit-ukazuji-vedci.