# Nechte děti lézt po stromech, dobrodružné hry chrání jejich mentální zdraví

Rubrika: Společnost  
Autor: Vendula Čermáková  
Datum: 2022-06-07  
Zdroj: Pozitivní zprávy — https://pozitivni-zpravy.cz/clanek/nechte-sve-deti-lezt-po-stromech-dobrodruzne-hry-chrani-jejich-mentalni-zdravi

> Prožitek výzvy a nejistoty a jejich zvládnutí je nedílnou součástí každé dobrodružné hry. Právě tu by podle vědců z Univerzity v Exeteru měli rodiče u svých potomků podporovat. Má totiž významný přínos pro ochranu duševního zdraví dětí, píše server Good News Network. V nové studii výzkumníci ověřili, jak důležitá je dobrodružná hra pro zdraví dětí. Ukázalo se, že

**Prožitek výzvy a nejistoty a jejich zvládnutí je nedílnou součástí každé dobrodružné hry. Právě tu by podle vědců z Univerzity v Exeteru měli rodiče u svých potomků podporovat. Má totiž významný přínos pro ochranu duševního zdraví dětí, píše server Good News Network.**

V nové [studii](https://link.springer.com/article/10.1007/s10578-022-01363-2) výzkumníci ověřili, jak důležitá je dobrodružná hra pro zdraví dětí. Ukázalo se, že lezení po stromech, jízda na kole, skákání z výšky či hra bez dozoru rodičů zvyšuje u dětí psychickou odolnost a schopnost zvládat stres. Tím dochází k prevenci úzkostí a depresí. Efekt byl přitom výraznější u dětí z nízkopříjmových rodin.

Za extrémně důležitou vědci považují podporu dobrodružných her právě v současné době, kdy psychické zdraví dětí po dlouhých lockdownech mohlo značně utrpět. „*Hra je pro děti instinktivní, prospěšná a plná svobody. Je dostupná všem a nevyžaduje žádné speciální schopnosti. Považujeme proto za nutné budovat a chránit přírodní areály, parky a dětská hřiště, která podpoří mentální zdraví našich dětí*,“ uvedla vedoucí studie zveřejněné v časopise *Child Psychiatry and Human Development* Helen Dodd.

Zdroj: *[Goodnewsnetwork](https://www.goodnewsnetwork.org/adventurous-play-and-mental-health-exeter/), [University of Exeter](https://www.exeter.ac.uk/news/research/title_912650_en.html), [Springer](https://link.springer.com/article/10.1007/s10578-022-01363-2)*

---
Publikuje Pozitivní zprávy z.s. Obsah lze citovat s uvedením zdroje „Pozitivní zprávy" a odkazu na https://pozitivni-zpravy.cz/clanek/nechte-sve-deti-lezt-po-stromech-dobrodruzne-hry-chrani-jejich-mentalni-zdravi.