# Jak na stres? Zkuste skládat LEGO

Rubrika: Inspirace  
Autor: Gabriela Brázdová  
Datum: 2023-06-14  
Zdroj: Pozitivní zprávy — https://pozitivni-zpravy.cz/clanek/jak-na-stres-zkuste-skladat-lego

> Se studiem mnohdy souvisí stres a nervozita před zkouškami. Cambridgeské univerzitě není duševní pohoda studentů lhostejná, proto přišla s trochu netradiční formou pomoci –⁠ nabízí třeba omalovánky nebo skupinové stavění LEGA. Mezi studenty se údajně tato aktivita ujala, informoval server Radio Wave. Univerzita nabízí klasické pomůcky a způsoby boje s nervozitou v podobě antistresových míčků,

**Se studiem mnohdy souvisí stres a nervozita před zkouškami. Cambridgeské univerzitě není duševní pohoda studentů lhostejná, proto přišla s trochu netradiční formou pomoci –⁠ nabízí třeba omalovánky nebo skupinové stavění LEGA. Mezi studenty se údajně tato aktivita ujala, informoval server [Radio Wave](https://wave.rozhlas.cz/stres-ze-zkousky-cambridge-studentum-nabizi-terapii-skladanim-lega-8996172).**

Univerzita nabízí klasické pomůcky a způsoby boje s nervozitou v podobě antistresových míčků, jógy nebo zátěžových dek. Tuto klasiku se rozhodla rozšířit o stavění LEGA, hraní Scrabble či Dobble nebo třeba vyšívání. Jedna z knihoven nabízí i živého kamaráda – třínohého kocoura Jaspera. V další knihovně zase zřídili studio nabízející úpravu nehtů.

Podle univerzity se nové aktivity těší mezi studenty velké oblibě. Mohla by být v tomto ohledu vzorem pro ostatní instituce. Na ostatních univerzitách se alespoň stává standardem psychologické poradenství.

---
Publikuje Pozitivní zprávy z.s. Obsah lze citovat s uvedením zdroje „Pozitivní zprávy" a odkazu na https://pozitivni-zpravy.cz/clanek/jak-na-stres-zkuste-skladat-lego.