# Dobrovolníci sepsali 6 kroků, jak smysluplně pomáhat ostatním

Rubrika: Společnost  
Autor: Vendula Čermáková  
Datum: 2020-11-03  
Zdroj: Pozitivní zprávy — https://pozitivni-zpravy.cz/clanek/dobrovolnici-predstavili-6-kroku-ke-smysluplne-pomoci-potrebnym

> Dobrovolnické centrum Adra Brno pomáhá lidem v izolaci, aby se necítili osamělí. Pracovníci navštěvují domácnosti i domovy důchodců a handicapovaných, aby si s lidmi popovídali, chodili s nimi na procházky nebo hráli společenské hry. Na jaře centrum zajišťovalo také donášky nákupů, léků i roušek seniorům. Jeho činnost však výrazně omezuje pandemie Covid-19, a tak se dobrovolníci snaží posilovat

**Dobrovolnické centrum**[Adra Brno](https://www.adra.cz/)**pomáhá lidem v izolaci, aby se necítili osamělí. Pracovníci navštěvují domácnosti i domovy důchodců a handicapovaných, aby si s lidmi popovídali, chodili s nimi na procházky nebo hráli společenské hry.**

Na jaře centrum zajišťovalo také donášky nákupů, léků i roušek seniorům. Jeho činnost však výrazně omezuje pandemie Covid-19, a tak se dobrovolníci snaží posilovat telefonické kontakty, posílají seniorům dopisy a pohledy a vytváří křížovky a kvízy pro zpestření času stráveného v izolaci. Pro všechny, kteří chtějí pomáhat, nyní vytvořili průvodce smysluplnou pomocí potřebným.

„*Dlouholetá práce s dobrovolníky nás naučila, že ke smysluplné pomoci potřebujeme srdce, oči, uši, ústa, ruce i rozum. A platí to i teď – v situaci, kdy mnozí z nás hledají způsoby, jak podpořit ty nejzranitelnější,*“ uvedla koordinátorka firemního dobrovolnictví a komunikace s dárci Renáta Chlebková.

#### 6 kroků pro smysluplnou pomoc potřebným

- **Pomáhejme srdcem.**K rozhodnutí být tu pro druhé nás nikdo nemůže dotlačit. Musíme se rozhodnout sami, jít do toho s upřímností a celým srdcem.

- **Mějme oči otevřené.** Dívejme se kolem sebe, věnujme pozornost těm, kteří by mohli naši pomocnou ruku potřebovat. Někdy stačí jediný pohled, jindy se musíme pokusit nahlédnout pod povrch.

- **Nastavme uši.**Naslouchejme. Jen tak můžeme pomáhat efektivně a smysluplně. Skutečné potřeby se mohou od naší představy výrazně lišit, a tak než začneme cokoliv organizovat, nejprve si seniora vyslechněme. Někteří v této době nepotřebují praktickou pomoc, ale prostě někoho, kdo tu pro ně bude a vyslechne je – byť na dálku přes telefon.

- **Zapojme ústa.** Nebojme se zeptat, podporu aktivně nabízet. Nečekejme, že se potřební sami ozvou, mějme odvahu udělat první krok. Pomoc ale nikdy nevnucujme, respektujme přání seniorů.

- **Přiložme ruku k dílu.** I zdánlivě nenápadný dobrý skutek se počítá. Přinést malý nákup, balíček roušek, zajít s receptem do lékárny. Ne nadarmo se říká, že bez drobných kapek by neexistoval oceán.

- **…a to všechno s rozumem!** Hlídejme si své hranice, pečujme o sebe. Stále mějme na paměti, že neběžíme sprint, ale maraton. Není naším úkolem se vysílit hned na začátku. Smysluplná pomoc by měla být systematická, udržitelná, naplňující pro obě strany.

---
Publikuje Pozitivní zprávy z.s. Obsah lze citovat s uvedením zdroje „Pozitivní zprávy" a odkazu na https://pozitivni-zpravy.cz/clanek/dobrovolnici-predstavili-6-kroku-ke-smysluplne-pomoci-potrebnym.