50 let výzkumu dokazuje, že úsměv nás činí šťastnější

Díky úsměvu se můžou lidé cítit lépe. Vyplývá to z výzkumu uveřejněném ve vědeckém časopise Psychological Bulletin. Jeho autoři zkoumali studie vydané výzkumníky za posledních 50 let. V nich hledali informace, zda doopravdy může výraz tváře ovlivnit i emoce.

Podle jedné z autorek Heather Lench trvají již sto let dohady výzkumníků o tom, zda doopravdy výraz tváře ovlivňuje naše emoce. A zda si můžeme díky změně výrazu tváře navodit jinou náladu. Největší pochyby vznikly v roce 2016 až 2017, kdy se nepodařilo zopakovat výsledky předchozích výzkumů.

Autoři proto shromáždili data ze 138 studií. Těch se zúčastnilo více než 11 tisíc lidí z celého světa. Data zanalyzovali a dospěli k jednoznačnému závěru – výraz tváře může skutečně mírně ovlivnit lidské pocity. Tudíž usmívání může vést k tomu, že se budete cítit o něco šťastnější.