Nová gigantická stezka prochází 17 národními parky Patagonie

Posts Tagged “stres”

Firma testovala čtyřdenní pracovní týden, výsledky jsou pozitivní

By |

Firma testovala čtyřdenní pracovní týden, výsledky jsou pozitivní

Návrhy kratších pracovních dnů či týdnů zaznívají v posledních letech z různých stran. A odvážnější zaměstnanci je i zkoušejí. Jedním z nich je…

Read more »

Přístup “nechat to být” může pozitivně ovlivnit zdraví

By |

Přístup “nechat to být” může pozitivně ovlivnit zdraví

Negativní emoční reakce lidí na stres, které trvají více než jeden den, jsou spojovány se zdravotními problémy v pozdějším věku….

Read more »

Aktivní způsob dopravy do práce zaměstnancům prospívá

By |

Aktivní způsob dopravy do práce zaměstnancům prospívá

Doprava do práce není zanedbatelnou částí dne. U čtyř Čechů z pěti tato cesta zabere více než 15 minut, což je…

Read more »

Zpomalení a pobyt v přírodě vytváří prostor pro laskavost

By |

Zpomalení a pobyt v přírodě vytváří prostor pro laskavost

Mnozí z nás ani nežijí, spíše spěchají. Rychle mluví, stejně tak jedí i řídí, a nechodí, spíše běží. I ve…

Read more »

Úsměv může být účinným pomocníkem při vyrovnávání se se stresem

By |

Úsměv může být účinným pomocníkem při vyrovnávání se se stresem

Když se cítíme dobře, přirozeně se usmíváme. Může to fungovat i naopak? Můžeme se díky úsměvu cítit lépe? Výzkumnice Tara…

Read more »

Studie prokázala, že hudba snižuje tlak a uklidňuje

By |

Studie prokázala, že hudba snižuje tlak a uklidňuje

Hudba je pro naše uši nejen příjemná, ale může být dokonce i prospěšná. Vědci z německé Ruhr-Universität Bochum to potvrdili ve…

Read more »

Pomáhání druhým zmírňuje efekty každodenního stresu, prokázali vědci

By |

Pomáhání druhým zmírňuje efekty každodenního stresu, prokázali vědci

Když se cítíme vystresovaní, obracíme se k druhým lidem a hledáme u nich podporu. Nová zjištění naznačují, že proaktivní pomáhání…

Read more »

Vybarvováním omalovánek bojujete proti stresu

By |

Vybarvováním omalovánek bojujete proti stresu

Vzít pastelky a malovat si. Činnost tak přirozená pro děti a tak opomíjená dospělými. Nyní však zažívá svůj rozkvět. Omalovánky…

Read more »

Italská firma na týden zakázala e-maily, aby snížila stres u zaměstnanců

By |

Italská firma na týden zakázala e-maily, aby snížila stres u zaměstnanců

Ředitel Michele Moltrasio na týden zakázal posílání interních e-mailů v italské textilní společnosti Gabel. Za jeho rozhodnutím stály výsledky průzkumu…

Read more »

Procházka v přírodě zlepšuje náladu a pomáhá proti depresi

By |

Procházka v přírodě zlepšuje náladu a pomáhá proti depresi

Co děláte, abyste zlepšili svou náladu, když se cítíte smutní nebo vyčerpaní? Podíváte se na televizi? Poslechnete si rádio? Nebo…

Read more »